Sicuramente starete pensando che i dolori e le emozioni sono due cose totalmente diverse e non hanno nulla in comune. Indovinate? Non è assolutamente così! Le due cose sono molto collegate tra loro! Il corpo umano è davvero una macchina affascinante, basta un po’ di stress, di ansia, di gioia o allegria che subito il corpo reagisce in base all’emozione che il vostro spirito sta provando.

Capisco che sia complicato da capire e non c’è una vera e propria motivazione scientifica, ma fidatevi è così!

I muscoli addominali formano la parete che racchiude la cavità splancnica anteriormente. La loro funzione primaria è quella di intervenire durante l’espirazione, per stabilizzare la colonna vertebrale.
L’allentamento della muscolatura addominale ricopre un ruolo molto importante perché la muscolatura permette un miglioramento generalizzato per il funzionamento dell’organismo.

Quante volte vi è capitato di accusare qualche piccolo doloretto in diverse parti del vostro corpo? Molto spesso si tratta di dolori muscolari. Quando vi capita di sentire dolore ai muscoli sicuramente la causa è da ricercarsi in uno sforzo eccessivo, magari durante un allenamento sportivo, o a causa di un trauma. Per quanto riguarda il mal di schiena il dolore è dovuto alla postura, sicuramente scorretta.

Questo articolo è dedicato a tutti gli instancabili lavoratori che passano le ore seduti dietro la propria scrivania davanti a un computer. Passare molto tempo nella stessa posizione aumenta la tensione muscolare e i dolori. Oggi, quindi, vi propongo sette semplici esercizi che potete fare stando tranquillamente seduti nella vostra stanza in ufficio!

Lo sapevate che ogni movimento della nostra mano è possibile grazie ai tendini?

Esistono, infatti, tendini flessori (presenti nel palmo della mano e del polso) che ci permettono di piegare le dita e tendini estensori (presenti sul dorso della mano e del polso) che ci permettono di stendere le dita.

Quando i tendini vengono lesi i nostri movimenti vengono impossibilitati, la causa più frequente di lesione tendinea è una ferita da taglio o una frattura dovuta a traumi da schiacciamento.